Умеренная физическая активность снижает риск ССЗ у пожилых людей

Исследователи проанализировали 4207 пожилых людей (средний возраст 73 лет; 61% женщины; 21,7% белокожие) из Health Study исследования в период с 1989 по 1999 гг, в начале исследования у всех участников не было сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые документально зафиксировали 1182 сердечно-сосудистых событий за период наблюдения, который составил 41995 человеко-лет.

По сравнению с участниками со скоростью ходьбы менее  2 миль в час, у пациентов с большей скоростью был пониженный риск развития ИБС (ОР при скорости 2-3 мили в час = 0,66; 95% ДИ 0,56-0,78, ОР для скорости > 3 миль в час = 0,5; 95 % ДИ 0,38-0,67), инсульта (ОР при скорости 2-3 мили в час = 0,7; 95% ДИ 0,58-0,85; ОР для скорости > 3 мили в час = 0,47; 95% ДИ 0,33-0,66) и всех ССЗ (ОР для скорости 2-3 мили в час = 0,67; 95% ДИ 0,59-0,76; ОР для скорости > 3 миль в час = 0,5; 95% ДИ 0,4-0,62).

По сравнению с пациентами, занимавшимися ходьбой от 0 до 5 раз в неделю, пациенты, которые тренировались, по крайней мере, 26 раз в неделю имели более низкий риск развития ИБС (ОР для 26-48 раз в неделю = 0,6; 95% ДИ 0,47-0,78; ОР для ≥ 49 раз = 0,64; 95% ДИ 0,5-0,83), инсульта (ОР для 26-48 раз в неделю = 0,51; 95% ДИ 0,38-0,67; ОР для ≥ 49 раз = 0,46; 95% ДИ 0,35-0,62) и всех ССЗ (ОР для 26-48 раз = 0,56; 95% ДИ 0,46-0,68; ОР для ≥ 49 раз = 0,53; 95% ДИ 0,44-0,65).

 

Источник: www.healio.com