Семь профилактических мер, которые позволят уменьшить риск сердечной недостаточности
Контрольный список Американской ассоциации сердца включает следующие мероприятия по профилактике ССЗ: контроль АД, уровня холестерина, снижение уровня глюкозы крови, физическая активность, хорошее питание, снижение массы тела, отказ от курения.
Участникам присваивались баллы: 0 (плохое состояние), 1 (промежуточный статус) или 2 (идеальный статус) для каждого из семи измерений. Идеальная итоговая оценка сердечно-сосудистого здоровья по АНА составляла 14 баллов.
Исследователи проследили состояние 3201 участника (средний возраст 59 лет) в течение, примерно, 12 лет. За этот период у 188 пациентов развилась СН. Nayor и его коллеги обнаружили, что с каждым увеличением оценки сердечно-сосудистого здоровья по АНА на 1 балл, участники сокращали риск СН на 23%.
Исследователи определяли СН, основываясь на наличии двух больших, или одного большого и двух малых критериев. Пароксизмальная ночная одышка или ортопноэ, увеличение венозного давления, расширенные вены шеи и отек легких являлись большими критериями. Малые критерии включали: отек лодыжек, ночной кашель и одышку при физической нагрузке.
Исследователи также измерили скорость ремоделирования сердца и обнаружили связь между низкой оценкой здоровья по шкале АНА и негативными изменениями в структуре и функции сердца.
После поправки на возраст и пол, участники с высокой оценкой по AHA имели более низкую массу левого желудочка, толщину стенки ЛЖ, диастолические показатели левого желудочка и предсердия (Р <0,01 для всех), а также на 12-15% более низкий риск распространенного концентрического ремоделирования левого желудочка и концентрической гипертрофии (Р <0,0001 для обоих). Более половины (56%) участников с более высокой оценкой здоровья по АНА - женщины (средний возраст 58 лет).
Исследователи отметили несколько ограничений исследования. Большинство участников были белыми и европейского происхождения. Кроме того, оценка по шкале «AHA’s Life’s Simple 7» проводилась только в начале исследования.
Источник: www.healio.com
